Folge 3: Das Steckenpferd rastet nicht aus, wenn man richtig übt

00:00:00: So, jetzt steht hier.

00:00:02: Und jetzt kommen die Bilder!

00:00:04: Okay.

00:00:05: Hobby Horse Zeit Mittwoch, vierzehn und fünfundvierzig Ort Sportplatz Beschreibung.

00:00:11: Jetzt pass auf Ja, was kann ich tun?

00:00:27: Oh, Ina, warum haben

00:00:27: wir das nicht schon

00:00:28: viel früher

00:00:28: gemacht?

00:00:30: Ich würde sagen, weil jetzt der Zeitpunkt

00:00:32: ist So, start with the button.

00:00:38: Yes, now

00:00:39: the machine

00:00:41: is walking.

00:00:49: The machine

00:00:51: that goes.

00:00:52: bing!

00:00:53: I'm sitting... What are you doing?

00:00:59: Oh Gott ich habe hier noch das Gerät drin.

00:01:01: nicht dass man jetzt denkt bin Gollum weil da sieht man es eigentlich das ist in der Schulter.

00:01:05: Ist da so ein Gerät?

00:01:06: Nee

00:01:06: hab' ich nicht gesehen.

00:01:07: Im BH?

00:01:08: Nee, ne hab' Ich nicht gesehen.

00:01:09: So

00:01:09: dann lass ich's drin.

00:01:11: Das ist so gut.

00:01:12: Jetzt sehe ich es die ganze Zeit, weil jetzt weiß ich, dass das da ist!

00:01:18: Aber stört es sehr?

00:01:19: Ja, es ist ein bisschen... Denkt, ich habe da irgendwie einen Auswuchs.

00:01:22: So ein bisschen.

00:01:23: ne?

00:01:24: Macht nichts oder?

00:01:25: Es

00:01:25: sieht aus wie eine Falte einfach von einem wunderschönen T-Shirt übrigens.

00:01:30: Steht dir sehr gut.

00:01:31: Vielen Dank.

00:01:33: Ganz toll.

00:01:34: Das hab' ich auf dem Markt bei uns gesehen.

00:01:37: In tun,

00:01:39: das ist ein

00:01:39: Strickmaterial.

00:01:40: Feinsträger, Baumwolle aber?

00:01:42: Also nicht Wolle und das hat so eine schöne Form teilt und das war runtergesetzt Und dann habe ich es in jeder erhältlichen Farbe gekauft.

00:01:59: Wir sind Cousinen!

00:02:00: Hast du schon auch?

00:02:01: Ich hab' das jetzt in zwölf

00:02:02: Farben

00:02:06: Wir sind doch nicht Gussien.

00:02:08: Doch!

00:02:11: Ich konnte mich da, warum

00:02:12: soll ich dann... Da gibt es das in einem schönen Brauen, da gibt's das im schönen Beesch, dann gibt's im leuchtenden Gelb, eher in dem natürlichen Gelb und dann in dem cremenweiß, dann in den richtigen Weiß, Dann in dem türkis, dann im blau, dann mit einem lila Ton, in einem hellblau Ton wie meine Augen.

00:02:25: Was soll ich?

00:02:26: Wo soll ich mich entscheiden?

00:02:27: Ja, verstehe ich sofort.

00:02:30: Machst du was hast Du gekauft?

00:02:32: Ähm wann?

00:02:36: Naja Also ich glaube jetzt ja nicht von allen Sachen gut sind, direkt zwölf oder fünfzehn Stück.

00:02:41: Nee aber so ein paar Schuhe was ich total cool fand und was es nicht so häufig gab damals.

00:02:50: mittlerweile sind die wieder total innen.

00:02:53: Welche denn?

00:02:54: Vans mit einer Plateausole.

00:02:56: Ich kann leider gar nicht mehr drin laufen wegen des Kniees.

00:03:01: Ich fand die sehr schöne Zeit lang und da habe ich mir zwei

00:03:04: Paar gekauft.

00:03:06: Ja, bei Schuhen oder auch bei Hosen?

00:03:08: Wenn die dann mal... Ach

00:03:10: so!

00:03:10: Er hat mir drei Paar Hosen gekauft in drei unterschiedlichen Farben.

00:03:14: So gar nicht allzu lange Zeit weil sie einfach geil sitzen.

00:03:19: Ja genau das kann dann eben auch noch... Guck mal, ich sehe gerade dass es ja viel besser wäre.

00:03:23: du machst es schon.

00:03:25: Noch nicht, ich stelle um.

00:03:26: Du kannst schon weiter sprechen.

00:03:29: Ganz Noshaloids aus den Tonen um.

00:03:33: Aber du kannst ganz normal weiter sprechen,

00:03:39: äh... Sieht wieder anders aus?

00:03:41: Es sieht jetzt anders aus!

00:03:42: Ja, das sieht so blöd aus, ne?

00:03:47: Könnte es jetzt auch losfliegen.

00:03:52: Man sieht ein bisschen Piloten, ich scheine einen richtig kleinen Kopf zu haben habe ich festgestellt.

00:03:59: Ja, ich kann den nämlich nicht enger machen.

00:04:01: Also eigentlich hängt der mir ein bisschen zu tief.

00:04:03: Der müsste ein bisschen höher sitzen.

00:04:06: Das geht aber nicht!

00:04:08: Ich weiß nicht...ich könnte eine Dose Tic-Tac dazwischen klemmen, damit es richtig sitzt.

00:04:17: Das ist krass man sieht noch nicht und man sieht's nicht.

00:04:19: Kannst du so lassen?

00:04:21: Echt

00:04:21: jetzt?!

00:04:22: Ja echt jetzt!

00:04:23: Wenn du so machst dann sieht man das wahrscheinlich schon, aber ja jetzt sieht sie.

00:04:28: Aber auch irgendwie nicht so bequem.

00:04:31: Aber es ist ein Headset, was ich nicht noch mal kaufen würde.

00:04:34: Weil das definitiv zu tief ist für meinen kleinen Kopf.

00:04:39: Ja ja, ich kenne das auch.

00:04:42: Ich trage auch einen Kinderhelm zum Beispiel auf dem

00:04:44: Fahrrad.

00:04:45: Echt?

00:04:45: Dass du auch so einen kleinen Kopf hast?

00:04:47: Ist mir noch nie aufgefallen.

00:04:49: Nee!

00:04:49: Das beim nächsten... Ne.

00:04:51: Du siehst normal aus.

00:04:54: Dankeschön.

00:04:56: Ich

00:04:56: finde auch nicht dass dein Kopf besonders klein wirkt

00:05:00: Du aber auf den Fotos, die ich dir gerade vorhin gezeigt habe finde ich das.

00:05:04: Findest du das?

00:05:05: Ja

00:05:05: da denke ich oh das ist aber ein kleiner Kopf ja

00:05:08: wirklich.

00:05:09: Im Spiegel denke ich das auch nicht, aber da sehe ich meistens also im Badezimmer Spiege sieht man sich ja auch meistens nur bis Brust dann sehe ich dass Verhältnisbrustkopfkörpern nicht so und so einen Ganz-Körperspiegel wo alles drauf ist besitzen.

00:05:23: wir glaube ich gar nicht.

00:05:23: Wenn es so ein bisschen geprimt ob der ab einem kleinen Kopf zu haben Ich seh's nicht.

00:05:29: Okay, ihr seht sich das bei dir auch nicht.

00:05:32: Du ich habe was gefunden.

00:05:33: da wollte ich mit dir drüber sprechen.

00:05:35: Ja

00:05:36: unbedingt!

00:05:39: Wenn dein Internet wieder funktioniert geht's wieder?

00:05:42: Ja genau.

00:05:44: Und zwar haben wir schon mal... Ich weiß ich hab dir mal ein Video geschickt wo ich auf einem Auf einer Veranstaltung so einen Hobbyhorsing Ding Es schuldige, dass ich dich gerade schon lachen muss.

00:06:04: Ich bin nicht weiter!

00:06:05: Ich

00:06:05: muss immer bei Hobbyhorsey lachen.

00:06:08: Das

00:06:10: ist genial, ja.

00:06:10: Du hattest nämlich gesagt du findest es genial und ich würde gerne mit dir darüber sprechen weil ich habe... ich weiß gar nicht mehr wie ich auf diese Seite kam.

00:06:18: Ich hab irgendwas anderes gesucht von diesem Verein Und da kam ich drauf, dass die auch Hobby-Horsing machen.

00:06:23: Ich hab diesen Abschnitt rauskopiert und möchte dich ... Weil du sagst so findest es genial?

00:06:29: Gerne dazu fragen!

00:06:31: Was?

00:06:32: Was lachst du jetzt schon?

00:06:33: Weißt du noch gar nicht was ich fange

00:06:35: an?

00:06:35: Nein aber

00:06:36: ich

00:06:36: stelle mir immer ... Wenn du Hobby- Horsing sagst, dann sehe ich Bilder.

00:06:40: Die bringen mich zum Lachen.

00:06:42: So, jetzt kommen gleich Bilder, ich sage dir was.

00:06:44: Ja okay... Weil offen gestanden!

00:06:52: Weil offengestanden!

00:06:54: Habe ich dir das Video geschickt, wo ich das gemacht habe.

00:06:57: Das waren ja irgendwie so vier Dinger über die man damit zum Steckenpferd drüber springen konnte?

00:07:02: Ich bin ja noch dabei!

00:07:04: Dass man seine eigene Bewegungsnot, also wo man vielleicht sich nicht so oft bewegt... dass man das mit einem Hobby weiß, wo man sich bewegt und dann so über so Dinge springt.

00:07:17: Sieht zwar albern aus aber da bin ich... So jetzt steht hier Und jetzt kommen die Bilder.

00:07:24: Hobby Horse Zeit.

00:07:26: Mittwoch, vierzehn und fünfundvierzig.

00:07:27: Ort Sportplatz Beschreibung.

00:07:31: Jetzt pass auf Ja was kann ich tun?

00:07:46: Mit Steckenpferden Kannst du nicht zu

00:07:54: Ende lesen

00:07:55: wenn Du dich ernst bist weil ich schaff selber kaum mehr zu bleiben.

00:08:03: Mit Steckpferde Werden Ausritte Komm wir machen einen

00:08:26: Ausritten.

00:08:29: Ich lese mal den Satz bis zu einer vor.

00:08:32: You

00:08:32: can make

00:08:33: it!

00:08:41: Springen ist okay, dass es das zweite was geübt wird also mit Stippen werden... Ausritte und Sprecken?

00:08:48: Ausritten springen und

00:08:51: Stresswork.

00:09:04: Ich finde wir probieren das mal

00:09:05: aus.

00:09:06: Insbesondere

00:09:07: wäre ich sehr für den Ausritt zu haben.

00:09:12: Die Bilder die in mir da entstehen, ich mir vorstellen, dass eine Gruppe von fünften Leuten Ausritte übt, da steht übt.

00:09:32: Du sollst stehen bleiben!

00:09:38: Ich bin nicht dabei.

00:09:50: das habe ich ja sogar selber gemacht.

00:09:52: und das ist gar nicht so ohne weil du tatsächlich wenn du springst und dann wieder noch einen Steckenpferd zwischen den Beinen dass entweder idiotisch aussieht oder mit dem Stecken hinten die Dinger darunter reißt.

00:10:04: also da kann ich mich.

00:10:07: Es wird Ausritt und Dressur geübt.

00:10:12: Siehst du, aber deswegen finde ich es genial?

00:10:19: Weil jedes Mal wenn ich daran denke oder jetzt dass das vorließt und da so was geübbt wird dann kriege ich Lachfläsch ist doch geil!

00:10:29: Dafür ist doch gut

00:10:30: Ja, aber dafür ist es ja nicht gedacht.

00:10:32: Ich dachte, wenn es genial ist kannst Du mir jetzt erklären Was da vor sich geht, weil in mir diese Bilder die da aufgetaucht

00:10:40: sind.

00:10:40: Ich krieg

00:10:40: sie nicht mehr weg!

00:10:41: Nein

00:10:41: das ist bei mir genauso.

00:10:43: ich glaube es sieht genau so aus.

00:10:44: Die Leute

00:10:46: üben

00:10:46: so in der Gruppe hintereinander weg schön im Gänse Marsch durch die Innenstadt.

00:10:53: Ja was muss ich denn übeln wenn ich Ausritte über auf dem Steckenfeld?

00:10:56: Ein Beispiel

00:10:58: dass du die Reihe hältst, dass du nicht zu schnell bist also dein Steckentpferd Nicht zu schnell ist.

00:11:04: Dass es nicht durch, also dass es nicht ausrastet... Das

00:11:09: ist nicht ausrasstet!

00:11:10: Das hast du jetzt gerade nicht gesagt oder?

00:11:11: Doch

00:11:12: und dann auch das man die Koalition übt und in irgendwelchen Gebüschenhängen bleibt und nicht in Kollision mit den... Gut aber

00:11:23: Ina wir sind uns jetzt mal wieder auf die ernste Ebene.

00:11:26: Wir sind uns ja klar darüber.

00:11:29: Das ist der beklopptes Sport, den ich jemals gehört habe.

00:11:33: Aber das macht ihn für mich genial!

00:11:36: Weil er bricht ja alles.

00:11:38: Er bricht ... Ästhetik?

00:11:45: Mit stecken Pferden werden Ausrüttelspringen und Dressur geübt.

00:11:48: Ich komme über diesen Satz nicht hinweg jetzt kann ich ihn wenigstens lesen.

00:11:50: Jetzt hab' ich ihn einmal gesagt.

00:11:52: Mitstecken wir in Ausrütte

00:11:54: Springen und dressur ge übt.

00:11:56: Geil!

00:11:56: Wo findet der

00:11:57: statt?!

00:11:57: Das habe ich nicht mit reinkopiert, damit ich gar nicht auf die Idee komme, da vorbeizugehen.

00:12:01: Ich möchte so gerne mal ausreiten üben in einem Steckenpferd.

00:12:07: Das können wir zusammen üben wenn du Lust hast?

00:12:09: Ja eben!

00:12:10: Aber da brauchen wir ja nicht wo das stattfindet.

00:12:12: Nee, wir können es auch so üben.

00:12:16: Wir können uns einfach treffen und wir üben Ausreiten mit Steckenperden.

00:12:19: Ich finde dich gut.

00:12:20: Ich find' dich ein super Plan für die Liste.

00:12:23: Deal!

00:12:25: Ich hab noch ein anderes Thema.

00:12:27: Du

00:12:27: auch?!

00:12:29: Nicht so richtig.

00:12:30: Ich hab noch was gesehen, was mich total gefreut hat.

00:12:33: Ich

00:12:33: habe

00:12:34: es nur nicht fotografiert aber das ist genial, finde ich großartig.

00:12:37: Aber das kann ich einfach erzählen.

00:12:39: Es waren Fotos von Christopher Street Day irgendwo in Amerika oder England weiß ich nicht genau und es waren Drag Queens mit Trisumie-Ainundzwanzig.

00:12:53: Ach wie cool!

00:12:54: Ja, das war so toll Die waren so, sind so großartig.

00:12:59: Ich weiß leider nicht wie sie irgendwie eine Gruppe auch auf Insta... Hast

00:13:02: du deiner Nichte und meiner Großnichte mal gezeigt?

00:13:05: Nee ich hab's tatsächlich noch gar nicht, ich habe es heute erst gesehen.

00:13:08: aber ich dachte wow das will ich mit detailen weil das hat mich so gemögt!

00:13:13: Ja wunderschön!

00:13:15: Richtig Power!

00:13:17: Stelle ich mir gerade wie gesagt deine Nichte vor wie sie sagt.

00:13:20: jetzt will ich auch

00:13:22: Ja, die singt ja auch leidenschaftlich gerne und schon.

00:13:26: Wie alt ist sie eigentlich?

00:13:28: Oh Gott!

00:13:29: Ich weiß es immer nicht genau, dreizehn oder vierzehnt schon.

00:13:33: Ja, das ist noch zu klein für Drag Queen.

00:13:36: Ja.

00:13:38: Aber...

00:13:40: Ja.

00:13:40: Ach wie schön.

00:13:41: Eine schöne Nachricht.

00:13:45: Wundervoll.

00:13:45: Muss ich auch immer an Ohrenkuss denken Kennst du ja auch.

00:13:51: Das für mich eine der besten Gedichtslesungen der letzten Jahre sind die Ohrenkurslesungen immer wieder, also da kann ich nur an alle weitergeben.

00:14:04: Liebe ist wie Vanilla Eis.

00:14:05: das ist einfach toll!

00:14:07: Es ist wunderbar und die Texte zu lesen auch... Also es ist ja ne Zeitschrittdach, die kann man abonnieren und die macht immer glücklich.

00:14:17: Ja, es gibt auch einen Kalender aus diesen Texten.

00:14:23: Den ich irgendwann letztens mal gefunden habe, hab ich gedacht, mega toll!

00:14:29: Es ist so gar nichts Gestälztes sondern nur echt.

00:14:32: Das ist einfach fantastisch.

00:14:35: Für alle die jetzt sagen Ohrenkurs was?

00:14:37: Also Menschen mit Downsyndromsteigen schreiben Gedichte.

00:14:42: Ja genau.

00:14:42: Wunderschön.

00:14:43: Oh ja, danke fürs Teilen.

00:14:44: Das suche ich jetzt gleich mal.

00:14:46: Sehr

00:14:47: gerne!

00:14:47: Ja, ich kann es dir dann auch schicken.

00:14:50: Kannst du die aber jetzt eigentlich kurz schicken?

00:14:52: Ist der eigentlich

00:14:53: parallel gehen?

00:14:54: Und Gas kannst du auch parallel schicken, ne?

00:14:56: Wenn du viel am Computer bist, wollte ich noch dir was an die Hand geben...

00:15:02: ...weil

00:15:02: ich habe das immer nur gehört dass man das mal machen soll.

00:15:07: diesen Blaulichtfilter und irgendwie

00:15:10: diese Brille

00:15:13: Ja und die ist super toll, also mach jetzt gleich wieder ab weil sie sieht ein bisschen alienmäßig aus.

00:15:18: Aber diese hier wenn man eine Brille hat kann man die auch hochklappen so ne?

00:15:23: Und man kann die natürlich auch.

00:15:24: wenn du keine Brille sonst trägst kannst du einfach die auch als Brille kaufen.

00:15:27: nicht als Aufsatz habe ich einen Anbieter gefunden der absolut genial ist Also der wirklich gibt ja auch...die sind da nur gelb aber filtern eigentlich nicht wirklich.

00:15:40: Die sind richtig gut Und es sitzt ja relativ viel am Computer.

00:15:45: Und das wollte ich einfach teilen, falls du auch mal Berichte schreibst oder irgendwas am Computer ...

00:15:50: Boah, mach ich ständig auch!

00:15:51: Du wirst dann überhaupt nicht müde.

00:15:54: Denkt nach Augenwerden nichts.

00:15:55: Ach was?

00:15:56: Ja... Also doch, du wirst müde aber anders so.

00:16:00: Wenn du abends am Computer sitzt, dann verhindert ja das Blaulicht dass du Melatonin bildest also wirst du auf natürliche Weise nicht Schlafmüte.

00:16:09: So durch diese Brille ist das ausgeschaltet der Effekt und du wirst ganz normal schlafen müde.

00:16:16: Wenn du die Tax überträgst, die Brille dann finde ich dass die Augen nicht zu ermüden.

00:16:25: also Du wirst zwar abends müde weil Melatonin halt produziert wird aber die Augen sind nicht so müde und ich schlafe tatsächlich viel besser.

00:16:32: Ja cool!

00:16:33: Dann schick doch mal bitte den Link zu diesem Anbieter oder pack es unter Sweden.

00:16:37: vielleicht interessiert sie auch noch

00:16:40: Es ist wirklich ein sehr guter Anbieter.

00:16:43: Kostet jetzt halt nicht zwei Fünfzig, so wie diese Brillen auf Timo kosten?

00:16:46: Nee!

00:16:47: Aber dafür lohnt sich das wirklich.

00:16:49: und man merkt diesen.

00:16:50: und also ich merke... Und ich habe das jetzt auch meinem ganzen Team gekauft, diese Brilln, meinen Mitarbeiterinnen weil die ja auch viel vor dem Computer sitzen und die haben jetzt auch schon Rückgemeldet alle, dass das echten Unterschied macht.

00:17:03: Also kann ich

00:17:05: super.

00:17:06: Weißt du ob es die auch als Gestell gibt und nicht nur zum draufklicken?

00:17:11: Ja ja, genau.

00:17:12: Das meinte ich vorhin mit, die gibt's auch als Brille.

00:17:15: Ich

00:17:15: glaube es gibt zwei verschiedene Modelle und dann drei verschiedene Stärken also sehr dunkel.

00:17:23: Du hast... Mit

00:17:24: den mittleren benutze ich Alle drei gekauft, weil ich so viel am Computer bin.

00:17:30: Ich denke manchmal nehme ich dann auch die Stärke aber meistens benutze ich die Mittlere.

00:17:35: Der gute Idee!

00:17:37: Vielen Dank!

00:17:38: Sehr gerne!

00:17:39: Sehr schön!

00:17:40: Ja, ich gedacht das gibt es kann man alles jetzt mal teilen wir haben uns lange

00:17:44: nicht gesprochen?

00:17:44: Absolut und zu kleine Alltags gemixt sind ja wirklich manchmal total

00:17:49: hilfreich.

00:17:53: Ja, manchmal finde ich schon dass man irgendwie Dinge benutzen oder Gimmicks benutzen darf, die einem irgendwie helfen.

00:18:00: Das ist ja auch so ein

00:18:00: Gimmick.

00:18:01: Achso!

00:18:03: Was ist das eigentlich?

00:18:05: Ja, es ist auch so'n Gimmik... ...das ist ein Bio-Syner heißt her und der macht da so einen Laserlicht hinten und mit dem Laserlicht kann ich jetzt sozusagen stellen.

00:18:22: Ich kann's nicht erklären.

00:18:22: Physikalisch bin ich zu blöd zu erklären.

00:18:24: Das müsste jetzt mein Vater aber Der ist zurzeit nicht mehr unter den Lebenden.

00:18:30: Deswegen kann ich denen nicht fragen, aber das sind Lichtfrequenzen.

00:18:34: Frequenz?

00:18:35: Ja

00:18:35: und die sind auch... also sind verschiedene.

00:18:37: Also du kannst sozusagen verschiedene Frequenze eingespielt und du kannst diese Plättchen, kannst du wechseln und kannst dann je nachdem was du gerade behandeln möchtest ob du jetzt Gelenk oder Nervensysteme oder was weiß ich was behandeln möchte oder behandeln bitte.

00:18:55: Das darf man ja nicht so nennen, weil es kein medizinisch offiziell medizinisches Gerät ist.

00:19:01: Aber das sind super Teile muss ich sagen und da... Und ich hab's gerade an der Schulter deswegen liegt das jetzt immer so schön.

00:19:06: Und es geht auch in der Verpackung?

00:19:08: Ja, ja, das ist Lichtfrequenz die geht ja dadurch.

00:19:12: Ach, die geht dann durch.

00:19:14: Ich habe keine Ahnung davon.

00:19:16: Das geht da durch.

00:19:18: Krass!

00:19:18: Nicht direkt auf der Haut.

00:19:20: Das ist wirklich kein Vergleich.

00:19:23: also ganz ehrlich ist kein Vergleich Was?

00:19:27: Ja.

00:19:28: Also die Kombination mit dieser Brille, diesem Ding lässt mich schlafen wie ein Baby wo ich sie jahrelang nicht mehr gut geschlafen habe.

00:19:35: Wow.

00:19:36: Mhm.

00:19:37: Wäre auch noch mal was stimmt.

00:19:39: Wer war's für meine Hüfte und mein Knie?

00:19:42: Auf jeden Fall!

00:19:44: Oder?

00:19:44: Ja auf jeden Fall.

00:19:46: Das ist ja... also ich meine das heilt so langsam.

00:19:49: Ich merke es immer weniger aber wir haben einen Kreuzbandriss und den Kreuzpand Plastik und so.

00:19:57: Also.

00:19:59: Ja,

00:20:00: ich

00:20:00: kenne Menschen mit Hüfte und Knie die das benutzen und tatsächlich massiv weniger Schmerzen haben.

00:20:08: Okay ja dann ist es doch eine gute Verlinkung bitte!

00:20:17: Ich habe was geschickt bekommen.

00:20:23: Und

00:20:23: ich hab's extra nicht ausgepackt weil du sagst du willst dabei sein?

00:20:28: Ja, deswegen.

00:20:29: Hackst

00:20:30: du es jetzt aus?

00:20:32: Ich muss ehrlich aber sagen dass ich sehr unter Zeitdruck war und ich wollte das eigentlich so wunderschön einpacken mit noch ganz viel schriftlich dazu.

00:20:43: Es ist ja nem orangenen Umschlag!

00:20:44: Das ist nicht...

00:20:46: Na ja gut.

00:20:49: Kann man das?

00:20:50: Ist auf jeden Fall einen Orangeneumschlag.

00:20:52: Ja, das stimmt.

00:20:54: Ich bin auch eine richtig gute Experte in den Auspacken.

00:20:58: Nämlich du kriegst es nicht auf.

00:20:59: Ja, aber das ist auch mit sehr viel Teile filmen.

00:21:03: Ich vermühre

00:21:07: mich.

00:21:08: Hier ist noch eine Karte drin.

00:21:09: die lese ich zu Hause.

00:21:14: Yes wie schön!

00:21:16: Was steht denn da auf dieser Karte?

00:21:18: Professionelles Coaching beginnt dort wo du keine Absicht mehr hast nur noch Intention.

00:21:22: Ja jetzt eins von meinen Karten.

00:21:26: Das hinten habe ich jetzt gelesen.

00:21:27: vielen vielen Dank.

00:21:29: und gleichfalls schön dass es dich gibt.

00:21:32: Und dann, guck mal, oh Gott

00:21:34: wie süß ist das niedlich!

00:21:40: Wie schön.

00:21:41: Hallo.

00:21:43: Oh, das ist aber toll.

00:21:45: Ja, das is irgendwie schön.

00:21:46: So schön ja.

00:21:48: Das ist so eine schöne Idee auf einem Holzloch diese Bilder auf Holzblock.

00:21:53: Vielen Dank.

00:21:54: Sehr gerne.

00:21:56: Da muss ich sich schon wieder aufpassen ans Bett.

00:22:01: Bleibt schon.

00:22:04: Wie süß zum Einschläfen und

00:22:05: wie süss du bist?

00:22:08: Da muss ich schon wieder aufpassen, dass sich nicht alle Lieblingsfotos direkt auf Holzblöcke drucken lassen.

00:22:15: Weil das so schön ist!

00:22:16: Das ist wirklich

00:22:17: schön.

00:22:17: aber es ist auch besonders schön weil es ist so gut für die Hand eigentlich und es riecht ganz lecker.

00:22:28: Schön,

00:22:28: dass es endlich bei dir angekommen ist.

00:22:32: Was kommt dann an wenn's kommt?

00:22:37: Da war es gerade noch in meinen Händen und jetzt ist es in Bremen.

00:22:40: Ja,

00:22:40: ja steht das.

00:22:42: Da ist schon irgendwie ein Wunder mit der Post.

00:22:45: Geil!

00:22:45: Es ist auch wirklich tatsächlich so von der Größe total schön.

00:22:48: Ja super schön ne?

00:22:49: Also wie gesagt ich muss da echt aufpassen wenn nicht alle Fotos auf Holz blöcke.

00:22:56: Wie toll dass sowas geht auch, ne?

00:23:01: Großartig.

00:23:02: I love it!

00:23:03: Vielen Dank!

00:23:04: Sehr gerne!

00:23:09: Stell dir mal, wollen wir eine

00:23:13: Karte ziehen?

00:23:14: Ich hatte ja schon angedeutet, dass ich irgendwie... also ich bin herumgereist und habe deswegen alle möglichen Sachen noch nicht da wo sie... Also ich bin ja eher so ein bisschen unordentlich.

00:23:34: Aber wo Sie sonst keinen Platz haben wollte ich gerade sagen?

00:23:39: Weil ich meistens weiß, wo irgendwas liegt.

00:23:43: Obwohl das nicht ein sinnvoller Platz dafür ist.

00:23:45: aber wenn ich eine Weile unterwegs war und gereist bin Sachen mit hatte dann sind die noch nicht wieder auf ihre unsinnigen Nichtplätze zurückgezogen.

00:23:55: Sondern... Entweder ich habe sie aufgeräumt oder Sie sind noch in der Tasche, ich weiß es.

00:24:04: Einfach hab' ich ja unendlich viele Kartensets und jetzt haben wir einfach ein anderes genommen.

00:24:09: Wir können auch eins von dir nehmen.

00:24:12: Ja, ich habe dir jetzt gar nichts geholt.

00:24:14: Achso, dann nehmen wir jetzt nächstes Mal von dir.

00:24:17: Was ich gerade gesehen hab, wo ich gedacht hab, Mensch das ist doch immer so was man mitnehmen kann wenn man zuguckt.

00:24:24: Mudras.

00:24:26: Mudra ist Yoga für die Hände also heilende Übungen für Körper und Seele in dem man mit den Händen bestimmte Dinge tut.

00:24:33: Ich bin gespannt was deine Kamera da draus macht.

00:24:36: Genau das Merkel-Mudra?

00:24:38: Das Merkel-mudra ja!

00:24:40: Das ist ja auch ein Mudra tatsächlich, ne?

00:24:43: Und hier sind jetzt... ich weiß gar nicht wie viel.

00:24:45: Fünfundvierzig Mudras habe ich hier.

00:24:48: Wow!

00:24:49: Ja und hab' ihr überhaupt nicht sortiert.

00:24:52: was wie wo?

00:24:55: Willst du mit Karte ziehen?

00:24:57: Ich soll

00:24:58: ziehen.

00:24:59: Okay.

00:25:05: Oh das kann ich gar nicht nachbüllen.

00:25:10: Das heißt Schank-Mudra.

00:25:24: Ich lese mal vor, was hinten draufsteht wie man es machen sollte.

00:25:29: Umgreifen Sie den linken Daumen mit den vier Fingern der rechten Hand.

00:25:38: Der rechte Daumen berührt die Spitze des ausgestreckten linken Mittelfingers.

00:25:45: Warte kurz, umgreifen Sie den linken Daumen habe ich nicht verstanden.

00:25:52: Du musst die Hand so halten und dann von vorne mit der Hand rein?

00:25:56: Dann von vorn mit der hand rein und dann berührt

00:26:00: das hier

00:26:02: den mittelfinger.

00:26:04: Die anderen Finger liegen locker gestreckt neben dem Mittelfinger.

00:26:08: In dieser Haltung erinnern die Hände an eine Muschel.

00:26:17: Okay, hilft bei!

00:26:19: Jetzt wird es ja interessant.

00:26:22: Rachenentzündung, Halsprobleme, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Stimme, Kommunikation wird dem Halschakrat zugeordnet.

00:26:33: Ich weiß nicht, ob man das dann so halten darf

00:26:36: oder... Weiß ich auch nicht, dass man das so...

00:26:38: ...oder ob man es wahrgerecht halten muss?

00:26:41: Aber eigentlich ist ja umschließen die vier Finger den Daumen und der Daumen so okay.

00:26:48: Also so vielte sich entspannter

00:26:49: an

00:26:51: kann ich sagen.

00:26:52: Jetzt steht da leider nur das hier nochmal Schank Hals-Mudra, hier die Fünfzig.

00:26:59: Ich finde das ist immer so was to go, dass man auch jemanden mal mitgeben kann.

00:27:04: So jetzt habe ich die falsche Brille aus.

00:27:06: Das

00:27:06: war auch die Karte für mich.

00:27:08: Das haltscht ehrlich?

00:27:10: Dann hab' ich die Karten für dich gesucht

00:27:13: und ziehe gleich ein.

00:27:13: Die

00:27:14: Schankmudra, also ich weiß nicht, ob ich das richtig ausspreche lässt sich ebenfalls für das Halschakra einsetzen.

00:27:20: Sie ist eine traditionelle Mudra.

00:27:22: Ich wusste gar nicht, dass das weiblich ist...die Mudra die auch rituellen Charakter hat.

00:27:28: Das Muschelhorn wird geblasen, wenn morgens die Tempeltüren geöffnet werden.

00:27:33: Die Mudra bildet die Form der Muscheln nach.

00:27:35: Wenn wir die Schankmudra halten, wird der Hals geöffnete Die Luft und die Sprache haben wieder freien Fluss.

00:27:43: So wird es geübt.

00:27:44: Umgreifen sie uns.

00:27:45: so weiter steht das gleiche Video.

00:27:47: Besonders wirksam ist es, wenn Sie die Schenkmudra vor das Hals Chakra halten.

00:27:56: Sie sollten sie mindestens drei mal täglich zehn Minuten lang üben.

00:28:02: Es darf ruhig auch länger und öfter sein, auch hier können Sie zusätzlich oben inturnieren singen Sie in einem Chor oder Solo.

00:28:10: nutzen Sie diese Mudra bei stimmlichen Aufwärmübungen.

00:28:14: also das heißt für dich als Sängerin ist es sozusagen

00:28:19: Das perfekte Ding.

00:28:20: Die Pflicht-Mutra,

00:28:21: wenn ich das richtig gelesen habe.

00:28:24: Dreimal zehn Minuten heißt eine halbe Stunde?

00:28:27: Mhm.

00:28:28: Man kann aber entspannt wirklich so sitzen.

00:28:30: Es ist ganz angenehm.

00:28:32: Merkst du was im Hals?

00:28:33: Nee, aber ich merke, dass die Hände extrem warm werden.

00:28:37: Ja, wenn man sie bei den Temperaturen so geschlossen hält, werden die wahrscheinlich oder meins jetzt liegt an der Energie, die da jetzt fließt.

00:28:46: Hoch glaube ich!

00:28:48: Ja, da war ganz still.

00:28:51: Drei mal zehn Minuten?

00:28:52: Also halbe Stunde sitzen wir jetzt einfach so... Aber es wäre wirklich mal spannend wenn du vor dem Singen das Mal machst ob du einen Unterschied merkst.

00:29:04: Weiß nicht wie oft du irgendwie noch auftrittst oder so aber

00:29:08: aufdrückt weniger.

00:29:09: momentan aber singe wieder ein bisschen regelmäßiger.

00:29:14: Du könntest uns ja mal was vorsinken.

00:29:16: eigentlich Also nicht

00:29:17: jetzt, sondern wenn du mal so richtig drauf vorbereitest.

00:29:21: Was kann ich machen?

00:29:22: Oder?

00:29:24: Gerne!

00:29:24: Ich finde

00:29:24: das nämlich unfassbar schön, wie du singst.

00:29:29: Vielen Dank.

00:29:31: Ich mag da eine Stimme die ist so weich und so warm, die lullert mich immer so ein.

00:29:37: Ich habe ja einen Lieblingslied was du singt.

00:29:39: Ich weiß nicht wie man es richtig ausspricht.

00:29:41: Es ist glaube ich portugiesisch Ja, genau.

00:29:49: Und das habe ich lange nicht mehr gesungen.

00:29:51: Das ist so schön!

00:29:54: Das höre

00:29:54: ich manchmal und jetzt hab' ich

00:29:55: auch Band.

00:29:57: Ja?

00:29:57: Das ist

00:29:58: toll.

00:30:04: Danke für dieses Nutra.

00:30:07: Sehr gerne

00:30:08: diese Nutra...

00:30:11: Ja muss ich mich jetzt auch umgewöhnen dass es weiblich ist.

00:30:14: Wir haben uns nochmal überlegt ob wir Die besten Gaga-Stories, also jetzt sind ja mit der Zeit schon wieder sehr fortgeschritten.

00:30:26: Aber ich wollte mal so... Was?

00:30:38: Ich habe mir noch gar nichts erzählt!

00:30:40: Nee,

00:30:42: aber ich hatte einen Gedanken.

00:30:47: Was denn?

00:30:48: Jetzt bin ich gespannt

00:30:49: Welche, welche ich im Kopf hatte?

00:30:51: Von der Steine oder was von mir eine.

00:30:53: Von uns beiden.

00:30:55: Eine gemeinsame hast du im Kopf.

00:30:58: Ich habe Wärmung verstanden.

00:31:01: Oh mein Gott!

00:31:01: Was waren wir da jung?

00:31:03: Ja das waren wir jung.

00:31:05: Aber die hab' ich... Die können wir gerne auch noch mal erzählen aber ich halt wie jetzt...

00:31:10: What an evening.

00:31:12: Das war ein abgefahrener Abend ja.

00:31:14: Weiß gar nicht ob man das offen sagen darf.

00:31:16: Big brother

00:31:18: Das Haus genannt.

00:31:21: Haben wir das geguckt?

00:31:23: Ja!

00:31:23: Wir haben Big Brother geguckt, das weiß ich nicht mehr.

00:31:25: Das war die Abschlussveranstaltung und dann war eine Frau da, die hat ein Lieb geschrieben für Big Brother.

00:31:32: Weiß' ich nicht meer...

00:31:33: Das weißt du

00:31:34: nicht

00:31:34: mehr?!

00:31:35: Nee, wirklich?

00:31:36: Und die war

00:31:36: eigentlich Opfhansängerin und es war aber so hinterlegt mit ...

00:31:41: Jetzt kommt's gleich wieder!

00:31:43: Und dann war irgendwie.. Es

00:31:44: war so

00:31:45: ein bisschen... Und dann die Hühner

00:31:50: und ... Wir haben uns, ich weiß das wir bei uns angeguckt haben.

00:31:54: Und zusammengebrochen sind quasi.

00:31:57: Das passt da halt gar nicht in diese Welt irgendwie?

00:32:01: In dieser

00:32:01: Big Brother-Welt.

00:32:02: Ja

00:32:02: ja genau!

00:32:03: Da siehst du, guck mal wie schön, wie wichtig das ist... Ich finde es da deine Botschaft, die ich mitnehme.

00:32:10: Dass man mit Menschen, mit denen man einfach schon ein Teil des Wegs gegangen isst, mal solche weißt Du noch's Teilt.

00:32:19: Ja, das ist super!

00:32:20: Weil

00:32:21: ich habe das wirklich vergessen gehabt.

00:32:23: Also jetzt fällt mir die Frau nicht mehr.

00:32:26: aber dieser Klang von Big Bang!

00:32:29: Dieser Opernstimme... Jetzt fällt es mir wieder ein und das ist köstlich und wir haben so viele köstliche Erinnerungen eigentlich und vergessen sie.

00:32:40: Lass uns die teilen.

00:32:41: Das ist schön.

00:32:42: Ja, das können wir uns doch jetzt auch vornehmen.

00:32:44: Wir ziehen eine Karte und teilen eine gemeinsame... letztes Mal schon hier meine Obdachlosigkeit aber ich meine eine

00:32:54: köstliche

00:32:55: gemeinsame Errührsondenseuche.

00:32:57: So ist

00:33:00: es.

00:33:00: Was ich gerade gedacht hatte tatsächlich

00:33:03: war nicht die.

00:33:04: War nicht die?

00:33:05: Nee also das war gar keine die mit dir zu tun hatte tatsächlich sondern einfach nur.

00:33:13: Sie wollte jetzt nicht wieder über Human Design sprechen, aber wer so eine emotionale Welle hat im Human Design?

00:33:20: Der neigt dazu Entscheidungen aus einer Jetzt-Emotionalität herauszutreffen.

00:33:26: Die möglicherweise morgen nicht mehr stimmt.

00:33:30: und in so einer Situation habe ich, glaube ich mal ein Sack voll.

00:33:36: Weihnachtsgeschenk war meiner Freundin zu besuchen.

00:33:42: die hatte gerade ihr Bart umgebaut Und die hatten so ein hochmodernes Klo.

00:33:49: Also der Toilettensitz an sich war moderne, er hatte Knöpfe.

00:33:55: Das habe ich noch nie erlebt!

00:33:56: Genau das hatte ich auch nicht, das hat mich eben fasziniert und natürlich muss ich drauf drücken wenn ich da schon sitze.

00:34:02: Ich wollte ausprobieren was jetzt passiert und dann kam von hinten so einen Ärmchen unten raus unter meinem Brot und spritzte von unten Wasser.

00:34:14: Ich fand das eine unglaublich hygienische... Also, man verbraucht weniger Toilettenpapier und man verbaucht halt mehr Wasser.

00:34:22: Aber es ist egal!

00:34:22: Auf jeden Fall fand ich das irgendwie in dem Moment exorbitant toll.

00:34:27: Und dann bin ich nachdem ich mein Geschäft erledigt hatte, bin ich rausgegangen und sag,

00:34:34: boah Sasa,

00:34:35: das ist so toll was?

00:34:38: Was ist das?

00:34:40: Ich weiß nicht mehr, wie das Ding heißt.

00:34:41: BD-Armen oder ich weiß es nicht.

00:34:44: Auf jeden Fall sagt sie dazu mir du das gibts auch mobil also tragbar!

00:34:49: Das sind so Dinge die kannst du kaufen in so lang und wir haben einen Wassertank den ganzen dann auftanken und setzt das dann umgekehrt irgendwie da drauf klappt dieses Ärmchen auf In einer emotionalen Welle von Begeisterung.

00:35:13: Weihnachtsgeschenke gesaved, ne?

00:35:20: Die waren nicht billig!

00:35:22: Aber ich habe fünf Stück gekauft.

00:35:27: Ich dachte, beste Weihnachts- idiotisches Geschenk.

00:35:37: Aber Weihnachten passt es halt einfach wirklich gar nicht.

00:35:44: Es war mir allerdings in dem Moment völlig... Nicht klar.

00:35:48: Das habe ich nie so wahrgenommen.

00:35:52: Ich fand es eine...

00:35:55: ...geniale Idee!

00:35:56: Ist sie dann geliefert?

00:35:58: Und dann gelief er, aber nicht gerade.

00:36:00: ja für mich auch eins bestellen.

00:36:04: Ich hab das in die Hand genommen und gedacht What the hell was zum Geier?

00:36:09: Hab ich mir

00:36:09: dabei gedacht!

00:36:12: Habe ich's nicht zu Weihnachten verschenkt?

00:36:14: Habe es, ähm, ich glaube zwei weitere Weihnachten auf meinem Regal mit der Aufschrift zu verschenken gelagert, um es dann ohne sie selbst benutzt zu haben alles wegzuschmeißen.

00:36:31: Ja also so viel zu idiotischste... Also Dinger die man so mal gemacht hat.

00:36:36: Das ist super!

00:36:38: Also ich kann diesen Impuls sehr nachvollziehen den du da hattest wirklich.

00:36:43: Ich kann den auch immer noch nah vollziehen aber ich bemühe mich diesen spontanen Kaufimpulsen bei solchen Dingen nicht mehr sofort nachzugeben, weil nach Human Design passieren die ein bisschen häufiger als sie sinnvoll wären.

00:36:58: Wenn ich das dann im Warenkorb lege und warte und gucke so immer mal wieder rein, dann entwickelt sich so ein Gefühl von oh ja will ich echt haben oder was habe ich da gedacht?

00:37:09: Ja kauf ich es nicht!

00:37:11: Sehr gut.

00:37:12: Habe ich das auch?

00:37:14: Dieses offene, wie heißt das?

00:37:16: Emotionale

00:37:17: Wellen.

00:37:18: Offen nicht sondern wenn dann wäre es eben nicht offen.

00:37:21: Sondern du hättest dann eine emotionale Welle.

00:37:24: Guck mal nach ob du die hast.

00:37:28: Wundert mich nicht.

00:37:34: Kennst du solche Phänomen auch oder?

00:37:36: Ja klar!

00:37:42: Ich glaube übrigens meine Mutter hat das auch.

00:37:46: Die hätte sie auch gemacht.

00:37:48: Wieso ist

00:37:49: doch praktisch?

00:37:53: Wieso findest du nicht gut?

00:38:11: Ich

00:38:20: war wunderschön.

00:38:21: Ja,

00:38:22: und ich freue mich sehr aufs Hobbyhorsting mit Ihnen.

00:38:29: Wollte

00:38:30: ich auch gerade sein?

00:38:31: Oh, Ina, warum haben wir

00:38:32: das nicht schon

00:38:33: viel früher

00:38:37: noch?